confessions

chickenlegs

1. nesil Yazar - Yazar -

  1. toplam entry 169
  2. takipçi 5
  3. puan 7025

vücut geliştirme tavsiyeleri

chickenlegs
Her şeyden önemlisi herhangi bir spor yapmak hiçbir spor yapmamaktan her türlü iyidir.. daha detaylı bahsetmek gerekirse irileşmek isteyen yazarlarımız fazla ağırlık, düşük tekrar ve sağlıklı beslenme ile; zayıflamak isteyen yazarlarımız ise yine fazla ağırlık, düşük tekrar ve artıdan haftada 2-3 kardiyo günü yaparak vücutlarını daha fit duruma sokabilirler.
4 /

neden bekliyorsun?


bu sözlük, duygu ve düşüncelerini özgürce paylaştığın bir platform, hislerini tercüme eden özgür bilgi kaynağıdır.
katkıda bulunmak istemez misin?

üye ol