erken boşalmaya karşı tavsiyeler

lisedeki sivilceli, eteği yere değen, kolları kıllı selma'yı düşünün

dalganın ucuna 404 dökün, artık basınca ne kadar dayanırsa...

Ritmi düşük düzeyde tutmaya çaba göstererek biraz daha uzatılabilir sanırım.

bu işin en sağlıklı çözümü düzenli cinsel hayata sahip olmak ve spor yapmaktır. ilişki sırasında mide bulandırıcı şeyler düşünmek o an alınan zevki düşürür.

Ben geç boşalıyorum pek bi tavsiye veremiycem

Booool bol pratik, bir takım nefes egzersizleri ve kasık kaslarınızı idrarı tutarak geliştirmek de faydalı olabilir(Tam öğrenmeden denemeyiniz).

Antidepresan kullanmak

sevgilinizi ıkınarak büyük tuvaletini yaparken düşünmek

kegel egzersizleri

ssri tarzı bir anti depresan ilaç kullanmak. temin edilemeyen durumlarda sarı kantaron çayı yararlı olabilir.

Düzenli cinsel hayat bu derde derman olur. Lakin düzenli bir cinsel aktiviteniz yoksa geciktirici krem kullanabilirsiniz. Sex shoplara gidip bi dünya para bayılmak istemiyorsanız anestol pomad felan kullanın aynı kapıya çıkar. Bir nevi ağrı kesici hasaasiyeti azaltıcı kremdir. Uyarmadan geçmeyelim prezervatif şart. Girdiğiniz yer de uyuşur ve hassasiyetini kaybederse istenmeyen sonuçlar aşikardır...

En büyük çözümlerden biri aşşırı isteğe hakim olmak, acele edince zevkin artmayacağını bilirek rahat rahat takılmak

tedavisinde ağırlıklı olarak kognitif ve davranış terapisi vardır, ama en kısa yoldan çözümü geciktirci kullanımı ya da ssri grubu antidepresanlardır.

kongnitif ve davranış terapisini nedense beyler kendi kendine yapar. yok çıkar kafasını sık, kendini cimcir, kafada pazar alışverişini gözden geçir, kesinlikle tiksindiğin bir anı ya da kişiyi düşün. ancak bunlar profesyonel önerilerin dışında (bazıları ise önerilir!). konuda uzman kişilere başvurmak ve gerçekte hangi düşünce ve davranışın erken boşalmaya neden olduğu belirlenmeli ve uygun bir çözüm bulunmalıdır. partneriniz de seansa davet edilebilir ve çoğu zaman işbirliği de gereklidir. bazen neden çok öncesinde de olabilir: gündüz patron sizi ezince akşam da başarısız olmak gibi. kendinizle yüzleşin. sorunlar onları kabul ederek çözülür.

erken boşalmanın medikal tedavisinde kullanılan antidepresanlar arasında en sık lustral'dir. paxil, cipralex ve prozac kullanılan diğer antidepresanlardır. hepsinin etkisi farklıdır. sözgelimi lustral süreyi 5 kat arttırırken cipralex için süre uzatımı 2 kat kadardır. buradan "zaten yarım saat dayanıyorum, şimdi ikibuçuk saat koyarım" hesabı yapanlar yanılıyor; onu da söylemek lazım. bu süreler gerçekten erken boşalma tanısı almış kişilerde belirlenmiştir. sözgelimi delikanlı ancak 20 saniye dayanabiliyorsa, lustral kullandığında süre bir dakikaya çıkabiliyor. başka bir husus hepsinin öyle viagra ve cialis gibi cinsel ilişki öncesinde kullanılamamasıdır. lustral günlük kullanılabilene örnektir. akşama panpiş varsa öğlen lustral alınır ve cinsel ilişki süresi uzatılır. diğer ilaçlar düzenli olarak kullanılması gerekir ve doz terapötik düzeydedir. yani depresyon tedavisi görenle aynı miktarda ilaç kullanırsınız. zaten erken boşalmanın sıklıkla görülen türü, başta heyecan, strese bağlı olandır ve bu hastalarda da depresyon gözlenmektedir. moral motivasyon bu konuda önemlidir. eğer kendinizi keyifli ve özgüvenli hissetmiyorsanız sevişmeyi erteleyin, çünkü erken boşalma ihtimaliniz yüksektir.

ancak her güzelin bir bozarı vardır. ssri grubu antidepresanlar libido düşürür. öyle ki sevişmek aklınıza gelmez bile. bu ilaçlar ayrıca kaldırmanıza engel olabilir ya da tam kaldıramazsınız veya içindeyken fos diye sönüverir. bu durumda hekimler cialis reçete eder. ayrıca boşalmanızı da engelleyebilirler. yani yap yap, ama mutlu son yok. bir diğer sorun içe boşalmaya neden olmalarıdır. dışarıya pek meni çıkmaz ve prostatta acayip bir ağrıya neden olur bu durum. kısaca yan etkileri vardır. sadece cinsellik üzerinde değil elbet. diğer olası yan etkilerini saymıyorum.

ayrıca erken boşalmayı engellemek için ilaç kullanımı şart değildir. geciktiricili prezervatif kullanmak çözüm olabilmekte. geciktiricinin biraz etki etme süresi olduğunu hatırlatmak lazım. en iyi etki biraz cilde işlemesini bekleyerek elde edilir. ön sevişmede takıp, az daha devam edip, sonrasında duhule geçebilirsiniz. ayrıca geciktirici özellikli kremler var, ama bunları kullanmayı da öğrenmek lazım; yoksa partnerinizi de uyuşturabilirsiniz...

erken boşalma tanısı başta süreyle belirlenir. erken boşalma tanısında sürenin bir dakika altında olması olarak tarif edilir. olması gereken süre nedir pekiyi: dünya ortalaması beşbuçuk dakika, türkiye ortalaması ise yaklaşık dört dakikadır. yani kendinize de çok yüklenmeyin. kadınlara da bir çift söz söylemek lazım bu konuda. rekabet baskısı ile erkekleri değerlendirmeye çalışmayın; anın güzelliğini yaşayın. bırakın erkek bilirkişisi olmayı hayat kadınlarına, eskortlara bırakın. tanıda ayrıca erken boşalmaya neden olabilecek diğer hastalıkların dışlanması gerek. sözgelimi depresyondasınızdır, tedavi edilmesi gerek veya diyabetiksinizdir, şekeriniz düzenlenmesi gerek. sonra süre tekrar değerlendirilir ve yapılabilecekler araştırılır.

bu metin bir tavsiye niteliğindedir. kafanıza göre hiçbir ilacı kullanmayınız; hekime müracaat ediniz. erken boşalma tanısı ve tedavisi ürologlar tarafından yapılır ve gerekliyse başka branşlara yönlendirilir. görüşmekte çekinmeyin. sizi sizden daha iyi anlayan babacan insanlardır. ayrıca "nasıl anlatsam" da demeyin. o kulakları neler duydu bir bilsen...

Ülkemizde 1 saatten aşağı boşalan olmadığı için boşa tavsiye kasmayın

kime göre erken?

tecrübelerime göre; düzenli ilişki nasıl süreyi uzatıyorsa düzenli mastürbasyon da süreyi kısaltabiliyor. düzenli ilişkiniz yok ve sık mastürbasyon yapıyorsanız mastürbasyon sürenizi uzun tutmaya çalışın. bir nevi geç boşalma antrenmanına çevirin olayı. faydasını göreceksiniz.

Gelin bakalım suserler, cinsel terapist olarak (lisans+yüksek+BDT, cinsel terapi eğitimi) tanı kriteri şu şekilde; son 6 ay içerisinde yaşanılan cinsel ilişkilerin %75'inde 1. Dakikada boşalmak. Ülkemizde yaşanılan erken boşalmaların bir çoğu düzenli bir seks hayatına sahip olmamaktan kaynaklanıyor. Kısa süre için ya da günübirlik ilişkiler için antidepresan-alkol-geciktirici kullanabilirsiniz. Gerçekten bir probleminiz varsa ve yukarıdaki tanıya uyup bunu kendiniz için problem olarak görüyorsanız bir terapiste başvurabilirsiniz. Hepinize mükemmel bir cinsel hayat dilerim.

Amudakalkipelcirpankamplumbaga from istanbul

Tecrübe

prezervatif kullanmak, kesinlikle cinsel organlara bakmamak, fazla öpüşmemek ve seks dışında bir şeylere odaklanmak..
bana bunu bir kız öğretmişti. çok uğraştım. prezervatif kullanarak 5 dakika dayandım. cinsel organlarımıza bakmayıp bunu 12 dakikaya çıkardım. sadece gel git yapmaya başlayıp 16 dakika dayanabildim. öpmedim, koklamadım bu süreyi 18 dakika oldu. kendimi işe geç kaldımışımda patron beni azarlıyor ve patronu dövüyorum diye düşünerek 23,5 dakika ile rekor kırdım..
ister inanın ister inanmayın 31 çekip boşaldıktan yarım saat sonra ilişkiye girdiğimde, bu süre hiç değişmedi. oğlum saplandım kaldım ya la 23,5 dakika da..

Kuru 31'e son. Kuru 31'e alışan bünye o sıcacık ve kaygan ortama dayanamaz.