Yüksek miktarda lif içeren zayıflama veya kilo kontrolü için tüketilen bir tahıl.
Avrupa da en çok sabah kahvaltısında yağsız yoğurtla veya light sütle karıştırılarak tüketilir.
Yüksek miktarda protein ihtiva eder.
yulaf
libidoyu yükselten mükemmel bir tahıl. Kaslar üzerindeki etkisi de yadsınamaz.İnanmayanlar atlara baksın sağrılar falan öyle oturarak yapmıyorlar. Hep yulaf, yulaf!
![yulaf]( "yulaf")
neden bekliyorsun?
bu sözlük, duygu ve düşüncelerini özgürce paylaştığın bir platform, hislerini tercüme eden özgür bilgi kaynağıdır.
katkıda bulunmak istemez misin?