Bugün Seni öfkelendiren olay veya kişi aslında sana daha evvel muhtemelen çocuklukta yaşadığın ve tepki veremediğin, kendini çaresiz hissettiğin bir olayı ve kişiyi hatırlatıyor. Bugün yetişkin olarak bu travmatik olayı hatırlamaman da mümkün. Ama işte bilinçaltımız bunu unutmuyor. Yakınlarına sor öğren.
Esas kişi ve olayı bulup neyse yüzleşmeni hesaplaşmanı yap ve bu olayı aşıp kapat. Affet, bağışla, unut.
Şıp diye sakin bir adam olmazsın ama daha kontrollu ve bilinçli davranacağını kesin.
vat 69
öncelikle tavsiyelerin için teşekkürler. daha önce bu tarz yüzleşip affetme tarzı bir denemem oldu, fakat konuştukca rahatlamak yerine öfkem daha da arttı. o zaman daha küçüktüm tabi, şu an daha farklı olabilir. kendime hakim olup olamayacağımdan emin değilim. bilemiyorum, sanırım iflah olamayacağım.