uyku

sevişme sonrası - eğer gece ise - geçilen evredir.

Doğum yapan kadınların 40 günlük süre boyunca uzun saatler uyuduklarında sütleri ve sütlerinin kalitesi artmaktadır. (bkz: lohusa) iken uyku her açıdan çok önemli gerçi.

Yarı ölümdür.

(bkz: azı karar çoğu zarar)

Mecburi ihtiyaçlardandır. Uzun süre uyumayan insanlar başata sanrılar görmeye,sonraları gereksiz tedirginliğe(anksiyte gibi), en sonunda delirmeye, hatta ölüme sebebiyet verebilir. Uyurken beyinde bulunan lenf damarları(doğrudur heralde) beyinde gün içinde biriken çöp kimyasalları gece boyunca atmaya çalışır. Kaslarınız dinlenmeye vakit bulduğundan ufak tefek hasarları onarır vs. Yani uyku acayip önemlidir.

gün batımında yapılınca harika olan eylem (bkz: swh)

Her zaman kazanır...Direnme ve tadını çıkar.

dinlenme zamanı...
güneşin batması gibidir. güneş doğar ısı ve ışığını verir ve karanlığa gömülür. insanda gündüz çalışır gece dinlenir.
bizim gibiler ise arada kalanlardır.
gelirse ne ala
gelmezse sabahla...

Huzurla doğrudan ilişkisi vardır.
6-8 saatten azı da çoğuda zarar.

ayrıca rüyalar zamanı.

İrademden daha güçlü olduğu için hiç sevmiyorum. Devamlı mağlup oluyorum. Hep uyku kazanıyor.