sözlük anlamı derin düşünmedir. Kesinlikle bir inanç biçimi değildir. Her ne kadar Tibet keşişleri ömürlerini bununla geçirselerde bunu inançları gereği değil inandıklarına ulaşmak için bir araç olarak kullandılar. Yapılan çalışmalarda meditasyonun beynimizi fiziksel yapısını değiştirdiğini ve zihnin çalışma şeklini olumlu etkilediği kanıtlanmıştır.
meditasyon
zihni temizleyen, yer açan, gerçekte yüzleşemeyeceğinizi sandığınız şeylerle yüzleştiren aktivite. tavsiye ederim, hayatımda değiştirdiği çok şey olmuştur. korkularınızla yüzleşmenize alıştırabiliyor sizi.
neden bekliyorsun?
bu sözlük, duygu ve düşüncelerini özgürce paylaştığın bir platform, hislerini tercüme eden özgür bilgi kaynağıdır.
katkıda bulunmak istemez misin?