- en azından yatarken giyilmemesi
- bedenine uygun olan ölçülerin seçilmesi
- sık sık değiştirilmesi
- spor ve seks sonrası aynı iç çamaşırının giyilmemesi
- dantel ve naylondan üretilmemiş olması, hiç değilse özel bölge kısmı nefes alan pamuklu kumaştan olması
- yeni alınmışsa, ilk önce yıkanması
- günlük kullanılan kıyafetler ile yıkanmaması
- ayda bir kez bile olsa ütülenmesi
- rahatsız edici şekilde dar ve toparlayıcı ise giyilmemesi
- dışarıda iken giyilmesi
tavsiye edilir...