Tatile gidemezsem yakında yapacağım eylem. En üst katta olduğum için beni kısıtlamayacak aktivite.
balkonda güneşlenmek
Güneşlenirken üst kat komşularının da hesaba katılması gereken aktivite.
30 yaş üzeri tüm bireylerin ayak ve dirsekler güneş görecek şekilde haftada en az üç gün 10-15 dakika yapması gereken eylem.
Balkon olması şart değil.
Olay sadece d vitamini değil...
;))
Balkon olması şart değil.
Olay sadece d vitamini değil...
;))
dışarı çıkılamayan günlerde güneşin tadını çıkartmak için fena değildir ama dikkatli de olmak lazım
neden bekliyorsun?
bu sözlük, duygu ve düşüncelerini özgürce paylaştığın bir platform, hislerini tercüme eden özgür bilgi kaynağıdır.
katkıda bulunmak istemez misin?