1 muz ikame olarak çilek ya da yer fıstığı
3 kaşık yağsız kakao, ikame olarak tarçın
2 kap(ölçek) protein tozu
300 grm yulaf ezmesi
300-350ml süt.
blender'dan geçirin.
neden bekliyorsun?
bu sözlük, duygu ve düşüncelerini özgürce paylaştığın bir platform, hislerini tercüme eden özgür bilgi kaynağıdır.
katkıda bulunmak istemez misin?