ortalama tek seferde bir erkek 10 ml (iki çay kaşığı) kadar meni üretirler, bu meninin içi %50 protein barındırır. ortalama 5 kaloridir.
ortalama bir tavuk yumurtası (50gr) 6,3 gr protein içerir. proteini düşüktür. kalorisi yüksektir.
100 gr sarı yumurta (çiğ) 320 kaloridir. beyazı 51 kaloridir. bu da 100 gr 10'a böldüğümüzde 32 kalori yapar.
yani protein şeker bakımından meni, kalori bakımından yumurta öndedir.
neden bekliyorsun?
bu sözlük, duygu ve düşüncelerini özgürce paylaştığın bir platform, hislerini tercüme eden özgür bilgi kaynağıdır.
katkıda bulunmak istemez misin?