Yüzerken, yurtdışı gezilerinde, yüksek topuklu çizmeler ve babet giyildiğinde başa gelen bela.
Çizme ile başıma geldiğinde ilk ayakkabıcıya girip yeni bir çizme almak zorunda kalmışlığım vardır.
Genelde ayak parmaklarından bir ya da ikisi kasılarak kalırlar. Mümkünse ayağı ters yönde bükerek geçene kadar beklemek gerekir.
Hamilelilkte iki hareket ile önlenebilir. İlki duvara 50cm-1m mesafede durulup eller ile yaslanılır ve ayak parmağı ucuna kalkarak gerilir ayaklar.
İkincisi oturulur ve ayaklar sırayla sağa ve sola bilekten 360 derece döndürülür.
neden bekliyorsun?
bu sözlük, duygu ve düşüncelerini özgürce paylaştığın bir platform, hislerini tercüme eden özgür bilgi kaynağıdır.
katkıda bulunmak istemez misin?