kahve, çay, gazoz, kola, meyve suyu, süt gibi ürünleri belli bir zaman tüketmeyin. hatta hazır gıdalarda ishalin şiddetlenmesine yol açabilir. krakerler, bisküviler, cipsler gibi...
ishali durdurmak için;
-yoğurt yiyebilirsiniz. süt ve benzeri ürünler olmaz....
-bal. her şeyin tedavisi bana göre. sadece ishal için değil :))
-havuç. ister çiğ olarak, ister haşlanmış olarak isterseniz de püre olarak tüketebilirsiniz.....
-muz. sindirimi kolay .
-limon suyu. patojenleri öldürür, faydalıdır...
-sarımsak çiğnemek. ishale sebep olan bakterileri öldürür.....
-elma püresi. kabukları soyulmamış elma sindirim sistemini zorlar..
-böğürtlen (kesinlikle işe yarıyor). mümkünse çiğ olarak tüketin, suyunu sıkarak değil..
neden bekliyorsun?
bu sözlük, duygu ve düşüncelerini özgürce paylaştığın bir platform, hislerini tercüme eden özgür bilgi kaynağıdır.
katkıda bulunmak istemez misin?