intihar

Kişisel düşüncelerimdir:

Yukarıdaki entrydeki gibi 'gerizekalı işi' diye intihar etmeyi düşünen insanlara bu düşüncelerinden dolayı hakaret etmemek gerekir. Çoğu kişi hayatının belli dönemlerinde bunu aklından geçirmiştir/geçiriyordur.

Yüzeysel ilişki kurduğunuz insanlardan ziyade gerçekten sizi anlamaya çalışan, sizi yadırgamayacak ve duygularınız hakkında derin sohbetler edebileceğiniz birileri varsa o kişiye kendinizi açmayı denemenizi öneririm. Bahsetmek gerçekten iyi geliyor. İçinde tuttukça büyüyor. Unutmayın, en tehlikeli duygular bastırılmış olanlardır.

Karşınızdaki kişi sizi her ne kadar önemsiyor olursa olsun bu konuda uzman değilse bor süre sonra bundan bunalması muhtemeldir, intihar düşüncesine sahip birinin acılarını paylaşmak zordur çünkü. Bunun farkında olup karşınızdaki kişiye 'kurtarıcı melek' gözüyle bakmamanızı öneririm, sonrasında hayal kırıklığına uğrayabilirsiniz.

O yüzden ps.koloji alanında eğitim almış uzmanlara görünün. 'Ps.kologa mı gideceğim ben deli miyim?' 'Gitsem bile işe yaramaz ki.' gibi düşüncelere kapılmayın. Ben kendimden biliyorum intihar etme düşüncesine sahip olduğum anlarda o düşünce zihnimi kemirse ve acı verici olsa da bir yandan aslında bu histen kurtulmak istemeyen bir yanım vardı. Sürekli ölüm düşüncesi ile mücadele ettiğim için günlük hayattaki zorluklar çok kolay geliyordu ve risk almaktan çekinmiyordum.(ne olabilir ki? En kötü intihar ederim diye düşünürdüm.) Aynı hissi yaşayıp kurtulmak istemeyen tarafınızın sesini dinleyerek ps.kologların işe yaramayacağı bahanesini kendi içinizde rasyonalize etmiş olabilirsiniz, bunu kendinizde sorgulayın.

Kimse sürekli ağlayan, şikayet eden insanları sevmez. Ben intihar etmeyi düşünüyorum o zaman tüm dünya benim peşimde dönsün, beni mutlu etmek zorundalar ps.kolojisine girerseniz insanlara itici gorünmeniz muhtemeldir. Bunu yapmayın.

Özet olarak intihar etme düşüncesi sadece size ait değil, aslında çevrenizde bir çok kişinin aklından geçiyor. Bunun farkına varmanız gerçekten rahatlatıcı bir etki sağlıyor. Güvenebildiğiniz dostlarınıza düşüncelerinizden bahsedin ancak bunu yaparken onların da insan olduğunu, nasıl tepki vereceklerini bilemeyebileceklerini unutmayın. Tüm umutlarınızı tek bir kişiye bağlamayın. Hem kendiniz için hem karşınızdaki için en doğru olanı budur. Kendinizden bahsederken fazla muhtaç davranmamanızda insanların size yardım etme olasılığını arttıracaktır.

"İntihar etmek isteyen insanlar hayatlarını değil çektikleri acıları sonlandırmak ister."