(bkz: kegel topları) veya diğer adıyla (bkz: vajina topları) isimli toplar ile yapılan ve Pc kasını geliştiren egzersizlerdir basit olarak vajinaya alınan toplarla beraber oturup kalkma egzersizleridir.
neden bekliyorsun?
bu sözlük, duygu ve düşüncelerini özgürce paylaştığın bir platform, hislerini tercüme eden özgür bilgi kaynağıdır.
katkıda bulunmak istemez misin?